0-3 で負け。 パスボールとは言え、先取点取られた後で相手よりも安打数が多かったにも関わらず、もう一本が出なくで負けた後には、香ばしく焼き上げた大盛り挽肉のミートソースパスタでも喰うとけ。

書いたつもりで忘れてるというマダラボケ おやぢめしの信条 １：ちゃっちゃと作るべし ２：出来立て・食べごろを喰うべし ３：一緒に喰うべし 食べることはメチャクチャ大切 でも、やることはゴッツイ沢山ある そんな状況での一時的な結論というわけ

特売のザク切りベーコンとメークイン,玉ねぎ,シメジ,ブロッコリーをジックリと醤油バジル味で炒めた。 満腹になりたかった…なメニュー。 ようやく70キロ切り。 こっからがムズいぜ体重管理。

鶏肝とゴボウ・大豆モヤシの塩バジル炒め特盛。 水曜日の山遊び〜金曜日にジム活でさりげなくトレッドミルで追い込んだ後、頭に浮かんだ食べたいモン。 市総体二回戦、次男先発の2-0で勝利。 ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

野菜炒めで腹一杯になりたい気分。 で、厚揚げと玉ねぎを市販の中華味調味料をベースに下ろし際に水菜をササっとナニした。

痛めた脚の具合を試しながらの山遊びやったけど、バリ面白かった。 回復肴は、鶏胸肉と人参、ピーマンそしてゴボウの甘辛炒め。 何故かゴボウが食べたくなった。

夏物野菜が安くなるとコレを作りたくなる。 レタスのセルフ肉巻き レタスとひき肉は外せないけど、それ以外の材料は結構柔軟に楽しめる。 チャチャッと作れるのもいい。 しかもハンコ達にもウケの良いメニュー＆野菜もしっかり食べさせることも出来る、至れ…

使い捨ての弁当箱に明太子乗せで行ってらっしゃい。

新生姜が安かったので、薄く切って市販の寿司酢につけて一晩置いた。 色に癒され、辛味にほぐされて夜は更ける。

弁当用に焼いた塩サバが余ったんだけど、白飯がない。 なもんだから、ほぐしてオリーブオイルで炒めて茹でたパスタに絡めた。 ついでに革を剥いて下茹でしたブロッコリーの芯も投入。 ハンコ達にウケが良くなかった豚肉の味噌漬けの投入。 何かよう分からん…