おやぢめし

「めし」から学び、「めし」から暮らしを切り拓け!

回復めし

カリッカリの納豆チャーハン

おやぢ、今日の朝飯。 納豆カリッカリで美味しいよ。

追い込み中に食べるサラダ

強めのトレーニングをする際、美味しくサッパリといただけるサラダは自分にとって大切なメインのメニューになる。 適当に刻んだ水菜を敷き詰めた上に、鳥の胸肉をまるごと茹でたものを繊維方向に割いたものを載せて塩・胡椒・オリーブオイルを次々にぶっかけ…